Диетолог дал советы по рациону на время самоизоляции

Из меню необходимо исключить сладости и кондитерские изделия.

Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян отметил, что нужно есть больше сырых овощей и фруктов.

Специалист рассказал  RT, что  в первую очередь надо обратить внимание на молочный белок и мясо.

«Нужно употреблять в пищу меньше жира и углеводов.Также обязательно принимать витаминно-минеральные комплексы в любом виде. Важно повысить внутреннюю защищённость и иммунитет», — сказал он.

Ранее в интервью радиостанции «Говорит Москва» нарколог посоветовал курильщикам в изоляции употреблять рыбий жир для снижения тяги к сигаретам. Он не исключил массового психоза из-за того, что граждане не смогут купить табачную продукцию.