Диетологи перечислили способы отказа от сладкого
06:49 Фев. 10, 2019
По мнению специалистов, не стоит есть лакомства во время каких-либо действий, требующих концентрации, — как во время работы, так и, например, просмотра фильмов.
Врачи утверждают, что отсутствие сосредоточенности на приёме пищи усложняет контроль объёма съеденного.
Постепенного снижения потребления сладкого можно добиться, уменьшая, например, количество ложек сахара в чае или кофе, вплоть до полного отказа от него. Кроме того, диетологи рекомендуют полностью исключить сладкую газировку из-за калорийности.
Самым действенным способом выработать отвращение к сладкому диетологи назвали поедание торта, не заглушая настоящее послевкусие при помощи кофе или чая, а запивая обычной водой, передаёт РЕН ТВ.
-
12:28 Май 13, 2022 722
-
17:53 Июнь 11, 2020 2913
Диетолог рассказала о пользе голубики и черники и дала советы по их обработке
-
20:28 Дек. 16, 2019 2965
-
12:31 Окт. 9, 2019 1948
В столичном депздраве назвали способы борьбы с осенней хандрой
-
13:19 Авг. 28, 2019 2405
Врачи рекомендовали кормить школьников 6 раз в день и давать простоквашу на ночь
-
06:51 Июль 20, 2019 2045
-
17:05 Май 23, 2019 9440
Диетолог рассказала, сколько сахара в день можно употреблять без вреда для здоровья
-
12:32 Май 2, 2019 5730
-
08:41 Март 13, 2019 7895
Диетологи назвали продукты, которые не стоит есть людям старше 30 лет
-
08:01 Ноя. 15, 2018 2092
В Госдуме предложили запретить продажу газировки и сладостей в школах
-
12:05 Июль 5, 2016 2475
В США пройдёт первый в мире конкурс по поеданию кудрявой капусты
-
11:56 Июнь 19, 2015 6209
Диетолог призвала не слушать совет Дворковича меньше завтракать
Связь с эфиром
- СМС+7 (925) 88-88-948
- Звонок+7 (495) 73-73-948
- Telegramgovoritmskbot
- Письмо[email protected]