Эксперты назвали причины недосыпа у граждан России

Фото РИА Новости

Согласно опросу Национального агентства финансовых исследований, 47% работающих не высыпаются в будние дни, треть из них мало спит из-за переработок или учёбы.

27% опрошенных не высыпаются из-за телевизора, компьютерных игр или чтения книг допоздна. Нехватка сна из-за проблем со здоровьем отмечается у 22%. 15% мешает спать маленький ребёнок. Внешние раздражители становятся причиной недосыпа для 8%, а бытовые дела — для 4% граждан.

В среднем работающие россияне оценили свою эффективность в период недосыпа в 70%. По данным исследования, работодатели несут издержки из-за низкого КПД в размере 198 млрд рублей в месяц.