Психолог раскритиковала идею вымещать агрессию на сторонних предметах

Фото: РИА Новости\Андрей Стенин

Битьё подушки или жестокие компьютерные игры только увеличивают градус эмоций.

Таким мнением в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» поделилась детский психолог Татьяна Бедник.

«Были исследования, что вымещение агрессии, в том числе через компьютерные игры, на самом деле не приводит к уменьшению агрессии, а более того, может её увеличивать. Единственный разумный способ — это осознавать и понимать свою агрессию. Когда мы осознаём, а не вымещаем это чувство, проговариваем, описываем, тогда будет эффект. Но то, что вымещение не помогает, — это точно. То есть учить детей бить подушку — не самый хороший вариант, потому что неизвестно, кого он пойдёт бить, когда подушки не будет рядом, а он будет зол. Поэтому самое оптимальное — это проговаривать словами».

Ранее психолог рассказала, как распознать склонность к агрессии у ребёнка. По словам специалиста, важно выстроить взаимоотношения таким образом, чтобы сын или дочь не боялись рассказать родителям о проблемах.