Военный психолог: на восстановление после потери близкого человека потребуется год
14:57 Март 31, 2024
Утрата вызывает серьёзный стресс.
Неразрешённые эмоции могут привести к истощению организма.
Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказал Алексей Захаров.
«Сложность заключается всегда в способности преодолеть стресс, прожить его и разрешить. Если мы с ним справляемся — организм получает удовлетворение, удовольствие, и мы начинаем жить дальше, основываясь на том опыте, который мы получили. Если это преодоление не произошло — это приводит к ситуации, которая формирует ситуацию истощения. Неразрешённый стресс начинает накапливаться в организме и приводит к психологическому и физическому истощению, тогда мы получаем стрессовую или психологическую травму.
Бывают варианты, которые без накопления происходят. Само по себе событие такое тяжёлое и несёт в себе сильную угрозу, что мы с трудом с этим делом можем справиться. Это прежде всего гибель близких людей, или когда на глазах происходит гибель кого-то. Если человек видит, как убивают кого-то — он пугается, как и человек, которого убивают. Даже на войне военный человек воспринимает смерть человека, который находится рядом, тоже тяжело. Такой стресс проживается очень долго. Если мы говорим о стрессе, связанным с потерей, мы говорим о годе, чтобы восстановиться. Даже в наших традициях, когда мы хороним близкого человека, у нас есть определённые этапы проживания: девять дней, 40 дней, год».
Ранее психолог Анна Девятка перечислила три признака моральной травмы. Это ощущение бессилия, невозможность планировать события и «неосторожное» поведение. После эмоциональных потрясений организму требуется время на восстановление.
-
10:12 Апрель 1, 2024 985
Военный психолог предупредил об опасности фразы «я сильный, я справлюсь»
-
07:58 Апрель 1, 2024 764
Социологи зафиксировали рост тревоги у россиян после теракта в «Крокусе»
-
12:28 Март 27, 2024 1184
-
10:14 Фев. 12, 2024 1098
Психолог указала на уязвимость женщин перед паническими атаками
-
14:22 Сен. 19, 2023 4008
Психолог рассказала о способности стресса вызывать хронические заболевания
-
15:23 Июль 24, 2023 5452
-
15:55 Март 27, 2022 1575
Врач-гастроэнтеролог назвала причины постоянного чувства голода
-
15:42 Дек. 5, 2021 3576
Связь с эфиром
- СМС+7 (925) 88-88-948
- Звонок+7 (495) 73-73-948
- Telegramgovoritmskbot
- Письмо[email protected]