Диетолог предупредила о вреде мороженого без сахара

Фото: РИА Новости

Некоторые подсластители могут спровоцировать ожирение печени.

Такие продукты можно употреблять лишь иногда. Об этом в комментарии для радиостанции «Говорит Москва» сообщила Елена Соломатина.

«Такое мороженое имеет место быть, потому что сейчас люди часто испытывают аллергии или непереносимость каких-то компонентов питания. У кого-то всё чаще появляется лишний вес, инсулиновая резистентность или диабет. В таком случае нужно смотреть на состав, что туда входит. Какой там сахар, потому что иногда сахарозаменитель вреднее, чем сам сахар. Например, с одной стороны, фруктоза не требует на себя выброс инсулина, а с другой стороны, она быстрее приводит к ожирению печени. В каждом таком компоненте может находиться подвох. Иногда, конечно, такое мороженое можно употреблять, но полноценно переходить на эти продукты не стоит и, главное, не платить за это немыслимые деньги».

Ранее диетолог Нурия Дианова назвала продлевающие жизнь правила питания. Согласно данным исследований, в рационе должны быть растительные продукты, в особенности бобовые. Кроме того, долголетию способствует «очень умеренное» употребление алкоголя, отметила специалист.