Диетолог предостерёг о риске ожирения из-за употребления арбуза
17:43 Июль 28, 2020
В этой ягоде содержится большое количество сахара.
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ольга Григорьян сообщила радиостанции «Говорит Москва», что арбуз также не рекомендовано употреблять людям с аллергией, сахарным диабетом и атеросклерозом.
«Если увлекаться этой ягодой в большом количестве, можно приобрести некоторые метаболические расстройства, например, прибавка в весе. Если вы будете есть арбуз каждый день в дозе более полтора килограмм, а многие едят гораздо больше, то прибавка в весе вам практически гарантирована. Причём вес вы увеличите именно за счёт увеличения количества жира. А, как сейчас уже известно, потерять жировую составляющую всегда очень трудно. Вторая позиция – это наличие сопутствующих заболеваний, например, атеросклероз или сахарный диабет.
Отдельно ещё могу подчеркнуть, что мы всё-таки ограничиваем арбуз людям с аллергическими заболеваниями. Летом цветут травы, есть травяная аллергия. Поэтому если у вас в анамнезе есть аллергические бронхиты или бронхиальная астма, бывают высыпания, осложнения кожных заболеваний, таких как псориаз, не увлекайтесь этой красной ягодой».
По её словам, за один приём пищи нужно употреблять не более 300 грамм арбуза из-за большого количества сахара в ягоде.
«Нужно понимать, что эта ягода вкусная, потому что в ней содержится большое количество сахара. Мы должны контролировать то количество сахара, которое мы в течение дня употребляем. Доза потребления арбуза тоже имеет значение. Обычно мы рекомендуем не более 300 грамм за один приём».
На днях в Астрахани селекционеры вывели арбуз с белой мякотью. Ягода имеет вкус ванили и миндаля, пишет РИА Новости. Уточняется, что для выведения такого арбуза, астраханским селекционерам потребовалось 15 лет, они скрестили более тысячи сортов.
-
17:55 Июнь 4, 2023 4807
Диетолог Депздрава Москвы предупредила о смертельном риске при переедании
-
19:06 Окт. 30, 2022 7787
Врач запретила пациентам с псориазом делать татуировки и татуаж
-
17:13 Окт. 3, 2021 3586
Врач рекомендовала отказаться от шоколада и конфет людям старше 45 лет
-
16:43 Авг. 12, 2021 1610
Во Франции троим жителям грозит до трёх лет тюрьмы за незаконный сбор черники
-
12:23 Авг. 6, 2021 1784
-
09:45 Авг. 5, 2021 1255
Минсельхоз прогнозирует рост урожая арбузов и дынь более чем на 20%
-
15:50 Фев. 21, 2021 2624
Владимир Жириновский предложил установить предельный вес для россиян
-
18:26 Ноя. 18, 2020 2563
-
15:21 Окт. 23, 2020 2485
-
14:18 Сен. 30, 2020 3199
Диетолог предостерегла от чрезмерного употребления лечебной минеральной воды
-
20:46 Сен. 1, 2020 5653
-
16:56 Авг. 8, 2020 2357
-
11:45 Авг. 3, 2020 1538
-
20:50 Июль 30, 2020 2381
-
16:24 Июнь 24, 2020 2800
-
12:47 Июнь 17, 2020 8774
-
23:26 Апрель 23, 2020 2667
-
18:42 Фев. 8, 2020 4092
Главный эндокринолог Москвы назвала число болеющих диабетом детей в городе
-
17:05 Май 23, 2019 9452
Диетолог рассказала, сколько сахара в день можно употреблять без вреда для здоровья
Связь с эфиром
- СМС+7 (925) 88-88-948
- Звонок+7 (495) 73-73-948
- Telegramgovoritmskbot
- Письмо[email protected]