Испанские диетологи подтвердили пользу бананов для спортсменов
12:01 Авг. 29, 2021
Они содержат быстро усваиваемые углеводы, поэтому их употребление идеально подойдёт людям с высокой физической активностью. Об этом в беседе с изданием La Vanguardia рассказала врач Наталья Морагес.
«Запасы гликогена истощаются во время физической активности, и важно пополнить их», — пояснила она. В качестве положительного момента эксперт отметила большое содержание калия в бананах.
Тем временем, российский эндокринолог-диетолог Татьяна Бочарова назвала пять продуктов, которые лучше всего способствуют росту мышечной массы.
В интервью РИА Новости она сообщила, что это говядина, куриная грудка, яйца, рыба и творог. В этих продуктах содержится много белка, который помогает «строить мышцы».
-
12:57 Дек. 2, 2022
-
10:52 Май 30, 2021
-
20:28 Апрель 2, 2021
-
13:06 Март 27, 2021
-
14:50 Сен. 12, 2020
Диетолог рассказала о вредных свойствах грибов и противопоказаниях к их употреблению
-
13:02 Сен. 5, 2020
Диетолог рассказала о вреде молочного шоколада для организма
-
20:46 Сен. 1, 2020
-
15:42 Июнь 26, 2020
В НИИ питания РАМН объяснили возвращение веганов к мясным блюдам
-
14:39 Июнь 25, 2020
-
15:33 Апрель 18, 2020
-
13:01 Фев. 24, 2020
-
15:37 Ноя. 1, 2019
Главный диетолог Минздрава посоветовал не делать детей веганами
-
11:51 Сен. 7, 2019
-
15:31 Май 31, 2019
-
13:14 Дек. 18, 2017
Связь с эфиром
- СМС+7 (925) 88-88-948
- Звонок+7 (495) 73-73-948
- Telegramgovoritmskbot
- Письмо[email protected]
![](https://govoritmoskva.ru/static/img/pa03.20.jpg)
![](/static/img/gm_300x300.gif)