Невролог предупредил о головной боли и симптомах ломки после резкого отказа от кофе
16:09 Июль 30, 2022
Частое употребление этого напитка приводит к зависимости, в результате организм перестаёт вырабатывать собственные гормоны-стимуляторы и требует всё больше доз кофеина.
Чтобы снизить риски возникновения головной боли и вялости при отказе от кофе, нужно постепенно снижать количество чашек в день. Об этом в интервью радиостанции «Говорит Москва» рассказал врач-невролог Лев Камышев.
«При резкой отмене кофеинсодержащих напитков у людей, часто их употребляющих, отмечаются приступы вялости и головной боли. Кофе стимулирует дофаминергическую систему головного мозга, стимулирует ЦНС. Если человек часто употребляет этот стимулятор, то дофаминергическая система начинает работать хуже. Постоянно поступает необходимый стимулятор извне, собственные гормоны начинают вырабатываться хуже. Нужно постепенно приучать организм вырабатывать свои гормоны. Человеку, чтобы почувствовать прилив сил, каждый раз нужно всё больше и больше. Чтобы отказаться от кофе, нужно постепенно снижать дозировку.
Такому риску подвержены все люди. Сонливость также возникает, это связано с тем, что организм разучивается поддерживать рабочее состояние без поступления внешних нейростимуляторов. Когда их не поступает, грубо говоря, человек испытывает какое-то время ломку, вялость, слабость. Лучше постепенно снижать дозу и стараться не употреблять кофе после 2-3 часов дня».
Ранее в Минздраве развенчали миф об отрезвляющем действии кофеина. Напротив, он может маскировать депрессивное действие алкоголя, в результате чего человек может употребить больше спиртного. Кроме того, при сочетании спиртных напитков и кофе нервная система может перевозбудиться, что повышает риск смерти от остановки сердца.
-
17:11 Фев. 14, 2024 3817
Невролог рассказал о риске атрофии головного мозга из-за очков дополненной реальности
-
16:01 Авг. 31, 2023 4624
-
14:32 Июль 16, 2023 2211
Диетолог заявила о безопасности употребления растворимого кофе
-
15:49 Март 29, 2023 1995
«Опора России»: 90% офисных сотрудников начинают работать после часа дня
-
13:59 Окт. 6, 2022 10503
-
10:17 Авг. 28, 2022 7457
-
07:25 Авг. 12, 2022 1387
-
15:49 Сен. 27, 2021 4243
Невролог раскрыла опасности высокого уровня холестерина в крови
-
18:15 Ноя. 3, 2020 1950
СМИ: большое количество кофе опасно для психического здоровья
-
20:00 Окт. 1, 2020 1843
Эксперты назвали снижающий риск развития болезни Паркинсона продукт
-
18:13 Сен. 3, 2020 7833
Диетолог назвала вредное для здоровья количество чашек чая в день
-
17:01 Июль 18, 2020 44090
Связь с эфиром
- СМС+7 (925) 88-88-948
- Звонок+7 (495) 73-73-948
- Telegramgovoritmskbot
- Письмо[email protected]