Заслуженный врач России посоветовал в Крещение Господне умыться холодной водой из раковины

Фото: РИА Новости

Для многих людей окунание в ледяную прорубь слишком опасно.

Тем, чей организм ослаблен, не стоит рисковать. 

Об этом рассказал в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» терапевт Юрий Серебрянский.

«Если некоторые начинают задумываться, что потом будет Крещение и ныряние в прорубь, для людей ослабленных может быть использован другой метод. Просто как омовение. Умыться водой из проруби холодной, умыться холодной водой даже из раковины и так далее. Прикоснуться к этому. Главное, чтобы у человека была чистая душа и с благим намерением. Что не просто выполняется ритуал».

Ранее Серебрянский призвал не начинать закаливание с обтирания снегом зимой, потому что у людей со слабым иммунитетом повышается риск заболевания гриппом и другими вирусными инфекциями.