Главная Новости

Учёные из Великобритании нашли связь между недосыпанием и ощущением несчастья

13:53 Дек. 23, 2023

Вызвать такое состояние может потеря даже одного часа сна.

В исследованиях приняли участие более пяти тысяч человек в возрасте от 7 до 79 лет, их результаты опубликованы в журнале Psychological Bulletin.

Выяснилось, что если человек спит меньше, чем привык, у него снижается способность мыслить позитивно.

Кроме того, люди, которые отдыхают по ночам слишком мало, чаще демонстрируют симптомы тревоги и депрессии.

Версия для печати
Все новости
Новости по теме

Связь с эфиром


Сообщение отправлено