Сомнолог рассказала о медицинских причинах ночных кошмаров
13:17 Сен. 28, 2022
Страшные сновидения не всегда могут быть вызваны тревожностью человека.
В эфире радиостанции «Говорит Москва» врач сомнолог-невролог, директор сомнологической службы «Унисон» Елена Царёва рассказала, что на сны влияет физическое самочувствие.
«Кошмары и страхи встречаются с той или иной регулярностью вне зависимости от того, что происходит вокруг, потому что помимо психических факторов есть еще физические. По висцеральной теории сна информация от внутренних органов поступает в мозг во время сна, чтобы восстановить то, что нарушено. Если у вас нарушено пищеварение, нарушается дыхание, вы испытываете во сне болевые ощущения — это может переходить в сновидения, формируя схожие ассоциации. Если остановка дыхания во сне, это может вызывать сновидения, связанные с бегом, ситуациями, когда человек тонет, борется. То же самое — если вы испытываете проблемы с сердцем, вы во сне можете бежать, сражаться. То есть работа организма нарушена во время сна».
Ранее нарколог призвал не снимать тревогу и стресс алкоголем. При регулярном потреблении спиртного ухудшается работа мозга. Кроме того, организм начинает нуждаться в отдыхе, снижается настроение, появляются апатия, сонливость.
-
10:14 Фев. 27, 2024 3352
Невролог рассказала об антидепрессивном свойстве ходьбы и плавания
-
16:59 Фев. 12, 2024 3194
Сомнолог рассказала о случаях сонного паралича у переболевших COVID-19
-
13:53 Дек. 23, 2023 1677
Учёные из Великобритании нашли связь между недосыпанием и ощущением несчастья
-
14:07 Ноя. 8, 2023 2401
-
14:16 Авг. 24, 2023 3654
Врач призвала не пить алкоголь и кофе, чтобы не разговаривать во сне
-
15:23 Июль 24, 2023 5452
-
14:34 Июль 8, 2023 2704
Сомнолог рассказала о благотворном влиянии дневного сна на рабочий процесс
-
10:46 Июль 23, 2022 2865
-
17:07 Сен. 6, 2020 2508
В Центре медицины сна МГУ рассказали о пользе короткого дневного отдыха
-
11:54 Июль 13, 2019 5221
Связь с эфиром
- СМС+7 (925) 88-88-948
- Звонок+7 (495) 73-73-948
- Telegramgovoritmskbot
- Письмо[email protected]